برگزیده
صعود پاییزی به دماوند؛ نکات ایمنی که کوهنوردان نباید فراموش کنند
سرمای ناگهانی، کمآبی بدن و ارتفاعزدگی سه خطر اصلی صعودهای پاییزیاند؛ برنامهریزی دقیق و همهوایی تدریجی را جدی بگیرید.
سرمای ناگهانی، کمآبی بدن و ارتفاعزدگی سه خطر اصلی صعودهای پاییزیاند؛ برنامهریزی دقیق و همهوایی تدریجی را جدی بگیرید.